Personal Trainer e Instructor de Musculación

Programa de estudio

Información general sobre el Instructorado de PERSONAL TRAINER E INSTRUCTOR DE MUSCULACIÓN

Inscripción Y RESERVA DE VACANTE: $500.
Duración: 9 meses, son 3 módulos de 3 meses cada uno.
EXAMEN FINAL: El derecho de examen tiene el mismo valor de un mes de cursada.

La inscripción es para asegurar y se realiza mediante el siguiente link de pago.
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TEMARIO DEL CURSO

  • Control de la Postura y simetrías.
  • Zona Media, Propiocepción y desarrollo coordinativo.
  • Ejercicios básicos, correcciones y ejercicios alternativos.
  • Entrenamiento para principiantes sedentarios.
  • Entrenamiento para el descenso de peso.
  • Entrenamiento de la fuerza y la hipertrofia.
  • Entrenamiento de la resistencia aeróbica.
  • Entrenamiento para Running.
  • Entrenamiento Funcional.
  • Nutrición Deportiva aplicada a fitness.
  • Crossfit y Levantamiento Olímpico.

OBJETIVOS DEL CURSO

Al finalizar el curso los alumnos habrán logrado:

  • Que nuestros alumnos Incorporen conocimientos específicos de entrenamiento físico para poder aplicarlos en un gimnasio o en actividades al aire libre.
  • Que nuestros alumnos Formen una variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita impartir clases adecuando la propuesta del entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de las personas que requieran sus servicios.
  • Adquirir conocimientos actualizados, tanto como, habilidades técnicas y pedagógicas que les permitirá planificar un entrenamiento para llevar a cabo una clase, permitiendo reconocer al fitness como un medio facilitador del desarrollo motriz y psico-social de aquellas personas que lo practican.
  • Armar rutinas de descenso de peso, reconociendo problemáticas y adecuando los sistemas de entrenamiento a cada biotipo según su morfología.
  • Armar rutinas de aumento de la masa muscular y definición muscular teniendo en cuanta el biotipo hoy buscado. (Mens Fhysic y Woman Bikini).
  • Armar planes de entrenamiento para corredores principiantes.
  • Armar clases de entrenamiento funcional y conocer el sistema de entrenamiento de crossfit.
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